Poco conocidos hechos sobre pausas activas para manos.
El cuarto examen es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al ala y concentrarse en lo que ve y del mismo modo en torno a el otro lado. Luego hay que mover la examen de lado a lado y de en lo alto a debajo por unos minutos.Planifica tu tiempo: Dedica tiempo en tu día para las pausas activas. Programe pausas breve